WerkFijn houdt u zo gezond mogelijk


  Direct contact? Bel dan geheel vrijblijvend:  (0523) 208 175

Nieuws

Bore out

Legio mensen hebben tegenwoordig te kampen met een burn-out. Ze moeten te hard werken, dagelijks teveel ballen in de lucht houden. Ze hebben, kortom, teveel stress. Maar stress hoef je niet alleen te krijgen als je het te drúk hebt. Heb je juist te weinig te doen, dan kun je daar ook gestresst van raken. Je gaat je dan namelijk letterlijk ziek vervelen. Dan heb je geen burn-out, maar een bore-out. Het klinkt misschien paradoxaal, gestresst raken van weinig te doen hebben, maar zo onlogisch is dat niet. Een grote groep mensen verveelt zich stierlijk op het werk en ondervindt daar op een gegeven moment burn-out achtige klachten van. Deze mensen werken bijvoorbeeld onder hun niveau, hebben te weinig te doen voor de hoeveelheid dagen die ze werken, of ervaren hun werk als weinig boeiend en/of zingevend. Lees hier het hele artikel.

Lees meer

Veel gezondheidswinst te behalen door meer te bewegen

Uit onderzoek blijkt dat de gunstige effecten toenemen met de hoeveelheid beweging: een beetje bewegen is beter dan niets en meer bewegen is nog beter. Volgens de nieuwe beweegrichtlijnen zouden volwassenen wekelijks ten minste twee en een half uur matig intensief moeten bewegen en kinderen dagelijks minstens een uur. Ook worden voor beide groepen spier- en botversterkende activiteiten aanbevolen. Dit alles verlaagt het risico op chronische ziekten als diabetes en, hart- en vaatziekten, en depressieve symptomen en, bij ouderen, botbreuken. De Gezondheidsraad adviseert de minister van VWS om te stimuleren dat mensen blijvend meer bewegen en minder stilzitten.

Lees hier de beweegrichtlijnen 2017.

Lees meer

De dag van ………Helga Kloppenburg, verpleegkundig consulent

De dag van ………………..Helga Kloppenburg, verpleegkundig consulent

Iedere dag is het weer afwachten hoe de gesprekken gaan en waarover. Het kan zijn dat ik op locatie periodiek medische onderzoeken verricht. Soms stap ik dan hiervoor al op tijd in de auto om ergens in het land plaats te nemen bij een organisatie, die hun medewerkers een PMO aanbiedt. Prettig voor de deelnemers om op de werkplek zelf te zijn en voor mij heel fijn om de sfeer binnen de organisatie te kunnen proeven.

Alle gesprekken beginnen met een oriëntatie, wat verwacht men, in hoeverre heeft men zich al voorbereid. Vaak na een paar vragen is dit helder. Ik stel voor welke werkwijze ik hanteer en geef aan dat ik niet ‘de baas’ ben maar degene die bij mij aan tafel zit. Niets moet. Mijn doel is uiteindelijk wel om in gesprek te komen. Vaak is het ijs snel gebroken en lukt dit vlot. Tijdens het gesprek is het uitgangspunt bewustwording. Wat is de eigen rol en waar liggen mogelijkheden. Mijn taak is niet om alles op te lossen voor cliënten, maar wel inzichten verschaffen in eigen kracht en mogelijkheden.

Op een ander moment kan de dag kan ingepland staan met vakantiegangers, die graag voorlichting en vaccinaties willen ontvangen voor hun reis. Of met zakelijke reizigers die vanwege hun functie naar het buitenland vertrekken.

Reizigers adviseren over de risico’s met betrekking tot de reis die gepland staat. Daarnaast preventieve adviezen kunnen geven en aanbevelen welke vaccinaties zinvol zijn. Mensen met prikangst op hun gemak stellen en hoe mooi is het dan om achteraf te horen dat het allemaal reuze meeviel.

Ik kan dan ook steeds weer concluderen dat ik een afwisselende baan heb, waarin het contact met mensen steeds weer centraal staat,

Lees meer

Nederlandse werknemer één van de meest gelukkige ter wereld

Nederland staat op de derde plaats in een internationaal onderzoek naar het geluk van medewerkers. Op het totaal aantal medewerkers dat gelukkig is, scoort Nederland met 69,9 procent de derde hoogste score onder alle onderzochte landen.Uit het onderzoek blijkt tevens dat de factoren die geluk op het werk beïnvloeden verschillen per land. In Nederland is een gevoel van voltooiing het belangrijkste criterium om gelukkig te zijn op de werkvloer.Het geluk van medewerkers staat in nauw verband met de productiviteit en innovatie van de organisatie. Gelukkige werknemers zijn meer betrokken en gedrevener om succes te boeken, waardoor er een positieve en goed presterende werksfeer wordt gecreëerd. Lees hier het hele artikel.

Lees meer

Stress op de werkvloer is beroepsziekte nummer 1

Stress op de werkvloer is beroepsziekte nummer 1. Ongeveer een derde van het ziekteverzuim wordt veroorzaakt door werkgerelateerde psychische klachten. In Nederland hebben bijna 2,7 miljoen werknemers te maken met een hoge werkdruk. Een derde van de medewerkers kan het werk ‘s avonds moeilijk loslaten. Mobiele telefoons en mensen staan always on. Daardoor wordt ontspannen steeds lastiger. Lees hier het artikel uit de Volkskrant.

Lees meer

Beter leidinggeven = lager ziekteverzuim

Ziekteverzuim wordt wel gezien als een goede graadmeter hoe een bedrijf met personeel omgaat. Een deel van het ziekteverzuim wordt – direct of indirect – veroorzaakt door de manier dat de manager leidinggeeft. Als managers zorgen voor onvoldoende veiligheid en ze voeren de werkstress op, werken ze ziekteverzuim in de hand.

Managers hebben een cruciale rol in het welbevinden van de mensen. Gelukkig is het niet moeilijk om dit welbevinden te organiseren. Het start met het goed begrijpen van het brein. Meer welbevinden gaat gepaard met minder ziekteverzuim. Dit ligt dus echt voor een deel in de handen van de manager.

Lees hier het hele artikel.

Lees meer

Werkgevers Enquête TNO

Steeds meer bedrijven nemen maatregelen zodat hun medewerkers langer kunnen doorwerken. Dit blijkt uit de Werkgevers Enquête Arbeid (WEA) 2016 van TNO. Lees hier het hele artikel.

 

Lees meer

Werkgever leert niets van burn out

Vandaag staat er een artikel in het Algemeen Dagblad waarin onderstaand te lezen is:

Werkgevers leren niets van burn-outs bij hun personeel. De schuld wordt vaak bij de zieke gelegd, terwijl op de werkvloer alles bij hetzelfde blijft. Dat zeggen deskundigen na een onderzoek over re-integratie.

56 procent van de werknemers die na een burn-out terugkeerden op de werkvloer, gaf aan dat de leidinggevende geen zaken heeft aangepast om een terugval te voorkomen. Bijna een derde heeft er niet of nauwelijks met zijn baas over gesproken. Dat blijkt uit een onderzoek van Zilveren Kruis, uitgevoerd door Kantar Public, dat vandaag naar buiten komt. Aan het onderzoek namen 533 werknemers deel die na een burn-out weer aan de slag gingen.

Een op de zeven werkende Nederlanders heeft last van burn-outklachten als oververmoeidheid en emotionele uitputting. In het onderwijs is dit zelfs één op de vijf, berekende het CBS.

Onterecht

Hun uitval wordt ten onrechte gezien als incident, zegt Arnold Bakker, hoogleraar arbeids- en organisatiepsychologie aan de Erasmus Universiteit in Rotterdam. “Vaak wordt de werknemer geleerd hoe hij met stress moet omgaan door te mediteren of een cursus mindfulness te volgen. Maar dat is symptoombestrijding. Werkgevers moeten op zoek naar de oorzaak en zich de vraag stellen: moeten wij ons werk aanpassen?” Volgens Bakker is de werknemer na terugkeer gebaat bij meer feedback, afwisseling in zijn werkzaamheden of meer vrijheid op zijn werk.

Want wanneer de autonomie van de werknemer in het gedrang is, loopt de spanning op, zegt ook Willem van Rhenen, hoogleraar bij Nyenrode en bedrijfsarts bij Arboned. “Je ziet dat veelvuldig bij leraren. Die worden in een schoolprogramma geperst waar ze zich erg onbehaaglijk bij voelen.”

Onderschat probleem

De managers zullen zeggen: zie je wel, het ligt aan de thuissituatie. Maar privéomstandigheden horen bij het leven.

Ook vakbond FNV noemt de re-integratie van deze groep werknemers een onderschat probleem. “We kennen voorbeelden van werknemers die na hun burn-out geen verlenging kregen van hun contract. Hij of zij zou het werk niet aankunnen, maar het is geen individueel probleem”, zegt een woordvoerder. De vele taken, het tekort aan personeel maar ook het continue inwerken van tijdelijke collega’s zijn volgens de vakbond belangrijke oorzaken voor stress.

Zelf wijzen de werknemers in het onderzoek van Zilveren Kruis de disbalans tussen werk en privé als hoofdoorzaak aan. Hoogleraar Bakker: “Als er dan ook nog privékwesties spelen zoals een scheiding of een ziek kind, dan kan dat de laatste druppel zijn voor een burn-out. De managers zullen zeggen: zie je wel, het ligt aan de thuissituatie. Maar deze privéomstandigheden horen bij het leven.”

Niet eenvoudig

Volgens werkgeversorganisatie VNO-NCW is de aanpassing van de werkplek niet eenvoudig. “De werkgever mag niet vragen naar beperkingen en mogelijkheden, alleen naar taken. Dus wel: ‘kun je een notitie typen?”, maar niet: ‘hoe lang kun je staan?” Dat onderscheid is heel verwarrend. Ook lijkt het soms of mensen weer beschikbaar zijn, terwijl ze eigenlijk nog lang niet volledig belastbaar zijn. Volgens VNO-NCW ligt hier een belangrijke taak voor de bedrijfsarts. Die adviseert nu dikwijls om het urenaantal weer op te bouwen, maar een uitgebreid herstelplan zou effectiever zijn. Het kost gemiddeld 8 weken tot een jaar om te herstellen.

Bijna 30 procent van de ondervraagden durft een terugval niet te bespreken. Wel doen, zeggen beide hoogleraren. Anders verandert er niets. Van Rhenen: “En durf ook naar een andere functie te kijken, waarin je beter functioneert.”

 

Lees meer

Medewerkerstevredenheidsonderzoek (MTO)

Een belangrijk hulpmiddel voor een zelflerende organisatie.

Medewerkers zijn namelijk de belangrijkste pijler voor het succes van een organisatie. Tevreden, betrokken en bevlogen medewerkers dragen bij aan een maximaal rendement voor de organisatie. Zij werken met passie, werken effectiever en efficiënter, zijn klantgerichter, leveren hogere kwaliteit en zetten de beslissende extra stap. Een MTO geeft  inzicht in hoe de medewerkers in de organisatie staan. Tegelijk zorgt het voor sociale innovatie door de dialoog voor verbetering te openen: Managers ervaren hoe eenvoudig ze samen met hun team zelf verbeterpunten kunnen oppakken. MTO vormt daarmee een directe indicator voor de prestaties van een organisatie én een bron van informatie vanuit de eigen medewerkers om prestaties te verbeteren.

Voor meer informatie kunt u contact opnemen met 0523 208 175 of via info@WerkFijn.nl

Lees meer