De komende dagen loopt de temperatuur op naar waarden rond de 30 graden. Ook de nacht wordt niet kouder dan een graad of 20. Aanhoudend warm weer vormt een gezondheidsrisico voor ouderen, mensen in verzorgingstehuizen, chronisch zieken en mensen met overgewicht. Deze mensen moeten alert zijn op uitdroging en oververhitting. Ook heel jonge kinderen hebben extra aandacht nodig om koel te blijven en te drinken.
Maatregelen tegen de zon en de hitte
- Voldoende drinken;
- Dunne kleding dragen die wel enige bescherming biedt tegen verbranding door de zon;
- Zonnebrandcrème aanbrengen op de huid;
- In de schaduw blijven;
- Lichamelijke inspanning in de middag beperken;
- Houd de woning koel door tijdig gebruik van zonwering, ventilator of airconditioning;
- Let extra op mensen in je omgeving die zorg nodig hebben.