WerkFijn houdt u zo gezond mogelijk


  Direct contact? Bel dan geheel vrijblijvend:  (0523) 208 175

Archive for maart 2024

Stress groeit bij werknemers

Nederlanders vallen vaker uit door stress op het werk en de werkdruk zal de komende jaren alleen maar toenemen. Dat blijkt uit cijfers en een overheidsadvies die gisteren gepubliceerd zijn.

Het afgelopen jaar groeide het aantal mensen dat zich langdurig ziek meldde om stressklachten met 11 procent. In bijna een kwart van de gevallen ging het om overspanning of een burn-out. Bij die klachten ligt een werknemer er gemiddeld 240 dagen (gedeeltelijk) uit. Dat kost een bedrijf 315 euro per dag. Vooral sectoren als het onderwijs, gezondheidszorg en openbaar bestuur worden getroffen. Bij bedrijven met meer dan 250 werknemers komt de stressproblematiek vaker voor dan bij kleinere bedrijven. In de bouw speelt het probleem het minst.

In onze trainingen en workshops voor leidinggevenden wijzen wij hun erop dat het heel belangrijk is om oog te hebben voor klachten van medewerkers. Zodat ze het gesprek op gang brengen en voorkomen dat de klachten zich opstapelen.

Lees hier het hele artikel

Lees meer

Workshop “Ballen hooghouden”

Doel:

Leren hoe je alle ballen in de lucht kunt houden en ook nog wat tijd voor jezelf over hebt.

Inhoud:

We kunnen als mens enorm worstelen met alles wat we te doen hebben. Zo wil je een leuke man/vrouw zijn, een lieve papa of mama, een goede collega, een zorgzame dochter/zoon en een lieve zus/broer. Je wilt sociaal zijn, lekker kunnen sporten of ontspannen en het huishouden op orde houden. En dan hebben we het nog niet over het actief zijn op social media en het hebben van een eigen carrière. Maar hoe doe je dat allemaal? Hoe houd je al die “ballen” in de lucht? En hoe zorg je ervoor dat je ook nog wat tijd voor jezelf hebt?  Tijdens de workshop worden er leuke & leerzame oefeningen gedaan.

Duur:

2,5 – 3 uur

Voor wie?

Voor medewerkers van bedrijven die graag willen:

– weten welke ‘ballen’ jij allemaal hoog wilt houden?

– leren hoe je prioriteiten kunt stellen?

– focus brengen in je drukke leven?

– energie/ balans ervaren?

– weten wat nu echt belangrijk voor je is?

Resultaat:

Aan het einde van de training ga jij naar huis met meer kennis en (persoonlijke) inzichten.

 

Lees meer

Het belang van een goede leidinggevende

Leidinggevenden kunnen het verschil maken met hun manier van leidinggeven.  Een effectieve leidinggevende is van onschatbare waarde voor elk bedrijf of organisatie. Ze fungeren als de lijm die het team bijeenhoudt, ze bieden begeleiding, inspiratie en een duidelijke richting voor degenen die onder hen werken. Het belang van een goede leidinggevende kan niet genoeg worden benadrukt.

Ten eerste is een goede leidinggevende cruciaal voor het motiveren van werknemers. Ze zijn in staat om een positieve werkomgeving te creëren waarin teamleden zich gewaardeerd voelen en worden aangemoedigd om hun beste werk te leveren. Door een mix van empathie, communicatievaardigheden en strategisch denken kunnen leidinggevenden de juiste balans vinden tussen het stellen van uitdagende doelen en het ondersteunen van hun team om deze doelen te bereiken. Daarnaast zijn goede leidinggevenden essentieel voor het behoud van talent binnen een organisatie. Werknemers vertrekken vaak niet vanwege het werk zelf, maar vanwege problemen met hun directe leidinggevenden. Een effectieve leidinggevende begrijpt de behoeften en zorgen van hun teamleden en werkt actief aan het creëren van een omgeving waarin mensen gedijen en zich kunnen ontwikkelen. Dit resulteert niet alleen in een hogere mate van betrokkenheid en tevredenheid onder werknemers, maar ook in een vermindering van de kosten en verstoringen die gepaard gaan met een hoog personeelsverloop.

Lees meer

Los-Laten……………..zoo lekker!

Vorige week hebben we weer een workshop mogen verzorgen bij een klant van ons : Los-Laten……….zo lekker!

Doel:
Inzicht verkrijgen in Balans, Acceptatie, Loslaten en Welbevinden.

Inhoud:
Hoezo beren op de weg, valkuilen, geluksvogel of pechvogel?
Werken gaat over produceren, tijdsdruk, reorganiseren, verantwoordelijkheden, digitaliseren, samenwerken etc. Daarnaast is er in ons privé leven van alles gaande: verplichtingen van jou en jouw directe omgeving, zorgen, ambities, verantwoordelijkheden etc. Vaak is dit in balans, soms een hobbel of wellicht momenten dat het even niet meer gaat.
Probeer het kluwen van verstrengelde belangen helder te krijgen. Waar draait het om? Waar sta jij in het geheel? Erkennen van eigen behoeften en de ander niet uit het oog verliezen. Ruimte creëren voor persoonlijke groei, ruimte die nodig is om gelukkig te zijn/worden en te blijven.

Resultaat:
Deelnemers zijn zich bewust hoe tot rust te komen.

Lees meer