In de zorg en het onderwijs zit een kwart van het personeel tegen een burn-out aan. Het is dus erg belangrijk dat deze medewerkers niet alleen de zorg hebben voor anderen, maar ook aan zichzelf denken. WerkFijn biedt de workshop Focus op ontspanning aan.
In deze workshop maak je kennis met vele vormen van ontspannen, positief denken en vooral genieten van het moment. Leer ontspannen en ervaar de mogelijkheden om een gevoel van welbehagen te voelen. Wanneer je maar wilt! Lichaamswerk, mindfullness en energetisch werk zijn o.a. onderdeel van deze workshop. Kernwoorden zijn zelfreflectie, visualisatie, relativering, vertrouwen en ervaren.